Hvad kan urter og blomster gøre for dig?

Under hver kategori vil der ofte findes de samme blomster, urter eller krydderier, som virker mod det samme. Mange af de spiselige blomster, smager ikke af meget, men giver lige det ekstra pift til salaten.
Urter til te er blandet med omtanke, så hver krydderi eller urt understøtter hinanden, for at forstærke virkningen.